Fragen mit dem Tag 'motivation'

Ich spreche nicht über die großen Muskeln. Ich Rede von Kraft. Sie sollten in den Körper-Gewicht-übungen, Kelch Kniebeugen, Kurzhantel-Pressen, etc. Geht aus dem letzten Punkt, viele Menschen Wiegen sich, sobald Sie au ...
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Eiweißzufuhr während intermittierenden Fastens

Ich habe angefangen, Intermittierendes Fasten und Training.Ich möchte gewinnen Muskeln und Fett zu verlieren.So habe ich beschlossen, nehmen Sie Molke-protein für die erste Zeit, aber ich bin verwirrt, Wann kann ich es als meine 16-Stunden-Fenster besteht aus der Arbeit heraus und nicht, etwas zu Essen. Aber ich habe eine Frage wie werde ich Gewichtszunahme durch die Einnahme von whey? ...
18.05.2011, 03:15:47
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Verbessern meine Bouldern Leistung auf einem budget

Ich habe gerade erst begonnen indoor Bouldern und es ist eine enorme Menge an Spaß! Aber ich bin wirklich kämpfen, um das gehen zu bekommen. Ich kann nur-nur - finish die einfachsten Routen (und auch nicht alle von Ihnen) und dann bin ich völlig ausgelaugt. Die Wand-ich bin ab hat einen leichten überhang (es ist einfach nicht perfekt vertikal), ich bin nicht sicher, ob das eine gute Sache für einen Anfänger? Jedenfalls habe ich noch nie etwas aktiv in meinem Leben, ich bin sehr Dünn, und ich habe null Kraft oder Ausdauer. Mein Griff geht sehr sehr schnel ...
24.04.2017, 16:06:33