Fragen mit dem Tag 'supplements'

welche Art von Krafttraining machen Sie? vielleicht haben Sie erstellt ein Ungleichgewicht in Ihrem Körper? Die Frage ist ziemlich breit, aber es kann nützlich sein, wenn es waren umgeschrieben zu sein mehr spezifisch un ...
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Frühstück vor oder nach dem joggen?

Vorausgesetzt, dass ich bin nicht hungrig, ich sollte Essen, vor dem Frühstück oder nach einem 30-Minuten-joggen am morgen? Update: Es gibt viele Antworten Detaillierung Meinungen-danke! Wenn jemand liefern könnte, Belege für Ihre Ansicht, ich würde noch glücklicher sein. ...
19.01.2019, 00:55:37
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Lagert der Körper Fett in einer (First in Last out)FILO bestellen?

Ich habe gelesen in einem Artikel , dass der Körper speichert Fett in einem FILO-format, was bedeutet, dass es speichert Fett in dieser Reihenfolge: Bauch, Brust, Oberschenkel, dann die Arme. Wenn wir Training, das Fett wird verbrannt in der FILO-format, was bedeutet, dass es zuerst gebrannt wird, aus der Arme, dann die Oberschenkel und dann schließlich aus dem Bauch. Ist dies wissenschaftlich wahr? ...
14.11.2016, 00:58:07
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Stärkung der internen Nackenmuskulatur verbunden mit Kopf wieder Los?

Ich finde enge longus colli vertikale und wund platysma auf meiner rechten Seite. Ich habe versucht, stärken Sie, indem Sie hielt meinen Kopf in Richtung meiner hand nach vorne/seitwärts, aber ineffizient. Die Weise bekomme ich Sie aktiviert offenbar ist stretching meinen Kopf zurück hinter mir, das klingt zu unsicher. Wie können Sie stärken die Muskeln hier, die verlangen, dass stretching Kopf nach hinten? ...
03.04.2015, 01:48:36