@Eray das Gesetz des abnehmenden Ertrags ist für die Verringerung von Körperfett Prozentsatz. Je tiefer Sie kommen, desto schwieriger ist es zu reduzieren um den gleichen Betrag. Werde von 28 auf 23% Körperfett ist unendlich viel leichter als die 23 zu 18%. Das wäre gut gewesen, vorher zu wissen ;-) BTW: eine weitere gute Sache der elliptischen ist, dass im Gegensatz zum Radsport, Sie sind aus Ihrem Hintern, das macht das Training härter. Auch im Vergleich zu einem Laufband, es gibt keine 'harte' Landung was ist schöner auf die Knie (und andere Gelenke) Mein Wadenmuskel im linken Bein ist auf jeden Fall deutlich größer fahren eine manuelle Fahrzeug-und Ausgaben 1 Stunde 30 im Auto in der früh und gleich am Abend pendeln zur Arbeit.

Ja, willkommen in der menschlichen Erfahrung. Leben dieses moderne cushy Leben hat ups aber es gibt tiefen, zu denen die Kosten für mentale Schwäche ist relativ niedrig genug, um keep it going.